Une purée d'avocat gourmande pour ma peau sèche et déshydratée...

Cette année , l'hiver nous aura réservé bien des surprises.
Des températures souvent changeantes , et le froid qui ne joue pas en faveur des peaux sèches et/ou déshydratées .

En hiver , les problèmes de peau s'accentuent car les températures sont froides et l'humidité se rarifie : sécheresse cutanée , démangeaisons, tiraillements...

Voilà une petite recette naturelle et très facile à réaliser pour aider notre peau à affronter ces petits désagréments...

INGREDIENTS :

- UN AVOCAT bien mûr

-2 cuillères à soupe de CREME FRAÎCHE EPAISSE

-2 cuillères à café de MIEL

- et 2 cuillères à soupe d' HUILE D'OLIVE

PREPARATION :

Mettre les deux cuillères à soupe d'huile d'olive dans un bol assez large .
Ajouter l'avocat bien mûr préalablement coupé en petits morceaux ,
puis écraser à l'aide d'une fourchette pour ainsi réduire le mélange en purée.

Rajouter les 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse , puis les 2 cuillères à café de miel , et mélanger le tout ...

Appliquer la délicieuse mixture sur une peau préalablement propre et sèche .
Laisser reposer pendant 15 à 20 minutes , rincer , puis appliquer une crème hydratante .